Валера,

Дачные находки из стеклянных бутылок и банок

Cтoлькo тaлaнтoв y этoгo чeлoвeкaBce o нayкe и тexнoлoгияx

Moй caд - дaчный coвeтникKpacaвицa глициния.

Жuзнь - это путeшecтвие

Инструкция пo ухoду зa груcтным человекомСалон красоты

?a заметкy тeм ктo xудеет или xочeт xудeтьЛайфхакерша

УТРОМ ПРОСНУЛИСЬ - И НА ЧЕТВЕРЕНЬКИ! В китайских парках каждое утро сотни людей совершают необычные прогулки. Неискушенный наблюдатель даже может подумать, что они выжили из ума. Они уверяют, что подобные упражнения излечивают боли в шее и спине. Таким способом передвигаются и пожилые люди, и дети. Считается, что это хороший способ сэкономить на дорогих лекарствах и походах к врачу.Показать полностью… Это упражнение практиковалось еще в Древнем Китае и относится к временам династии Хань (II век нашей эры). В интервью изданию China News один из энтузиастов хождения на четвереньках уверяет, что благодаря этому упражнению у него исчезло мышечное напряжение в шее и снизилось кровяное давление. Китайцы следуют рекомендациям экспертов, которые учат, как правильно передвигаться на руках и ногах с максимальной пользой для здоровья. Один из них, учитель Дунь, уже шесть лет ходит в парке на четвереньках. Он считает, что благодаря этому в свои 90 лет не ощущает груза прожитых лет и чувствует себя совершенно здоровым. В древности китайские врачи рекомендовали своим пациентам имитировать передвижение различных животных, снимая напряжение с позвоночника, включая в работу те группы мышц, которые редко используются при обычной ходьбе. Что касается современных китайских врачей, они ничего не имеют против хождения на четвереньках, утверждая, что такое упражнение улучшает кровообращение, помогает бороться с радикулитом и головными болями.

Супер разгрузочная диета-10кг - или не жри, или мечтай!

Без комментариев.

Опасная группа, где собран весь мир дикой природы и не только... Интересно будет всем! Советую подписаться! ЗАХOДИ

Все достаточно логично!!!

Очень уютные обои